Oeh : Anwar Sandhi
Atmandha Aji
Jurusan Kurikulum dan
Teknologi Pendidikan
Fakultas Ilmu
Pendidikan, Universitas Negeri Semarang
anwar.sandhi@yahoo.co.id
Abstrak
Otak merupan anugrah dari Tuhan yang sangat
luar biasa oleh sebab itu dia ditempatkan di kepala, bagian yang paling tinggi
dari tubuh manusia. Tetapi, seiring dengan bertambahnya usia dan gayahidup yang
tidak sehat mengakibatkan kemamampuan dan fungsi otak semakin menurun, mulai dari
daya ingat yang berkurang, kurang konsentrasi, kurang tanggap, dalam berfikir,
dan kurang dapat menerima informasi dengan baik. Oleh sebab itu dibutuhkan
suatu cara atau suatu metode yang dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan
dan fungsi otak, dan salah satu caranya cara atau metodenya adalah dengan
mendengarkan musik. Musik di seluruh dunia sanga berfariasi mulai dari musik
tradisiomal, musik klasik, sampai dengan musik modern. Musik dipilih sebagai
metode untuk meningkatkan kemampuan dan fungsi otak karena didalam instrumen
musik yang rumit dapat merangsang syaraf-syaraf yang ada di otak. Tetapi tidak
semua musik dapat digunakan untuk meningkatkan kemampuan dan fungsi otak hanya
musik yang lembut dan memiliki instrumem-instrumen yang rumit dan bervariasi
contohnya musik klasik. Musik juga dapat menenangkan otak, dan jikalau otak
tenang maka proses berfikir akan lebih ter arah dan terkendali, kita akan lebih
mudah menyelesaikan persoalan yang kita hadapi. Otak yang rileks dan tenang
otomatis akan lebih mudah menerima, mencerna dan mengolah informasi, emosi juga
akan lebih stabil. Metode mendengarkan musik ini dapat dilakukan dimana saja
dan kapan saja misalnya pada saat ada waktu senggang.
Keyword: musik, peningkatan, otak, fungsi,
perkembangan
PENDAHULUAN
Kemampuan otak manusi sebenarnya sangat luar biasa hanya
saja kebanyakan orang belum menggunakan otak mereka dengan maksimal.
Orang-orang kurang tau bagaimana memaksimalkan kemampuan dan fungsi otak
mereka. Hal berdampak pada kurangnya susumberdaya manusia yang cerdas dan
memiliki pemikiran yang kreatif dan inovatif. Generasi penerus di indonesia
saat ini masih kalah dengan negara-negara yang sudah maju. Kurang adanya tindak
lanjut tentang hal tersebut akan membuat kuwalitas sumberdaya manusia yang ada
di indonesia semaki menurun dan tertinggal. Oleh sebab itu perlu diadakan
sebuah program untuk meregenerasi sumberdaya manusia yang ada di dindonesia.
Minimal dari individu itu sendiri atau dari pribadi masing-masing. Karena yang
mengetahui kondisi dari dirinya adalah individu itu sendiri, kemampuan dan
kecerdasan otak seseorang di pengaruhi dari kegiatan yang dilakukan oleh orang
tersebut, mulai dari tindakan sadar ataupun tindakan yang tidak sadar. Kecerdasan
otak seseorang perlu diasah agar meningkatkan kinerja dan jaga fungsinya.
Dewasa ini banyak sekali orang-orang yang tidak sadar
tentang kurag maksimalnya kemampuan dan fungsi otak mereka, oleh karena itu
mendengarkan musik merupakan salah satu sarana yang dapat digunakan untuk
meningkatkan kemampuan dan fungsi otak (lihat http://utarirismi140192.blogspot.com,
2012). Kurang maksimalnya kemampuan dan fungsi otak seseorang mengakibatkan
berbagai permasalahan seperti menurunnya daya ingat, kurang kreatif dalam
berfikir. Mendengarkan musik dapat meningkatkan fungsi otak, tetapi musik
seperti apa yang dapat meningkatkan fungsi otak? Tidak semua musik dapat
digunakan untuk merangsang syaraf-syaraf yang ada di otak. Musik di dunia
sangat banyak jenisnya dan unik karena setiap musik memiliki karakter dan nada
yang berbeda-beda. Tetapi beberapa aliran musik di dunia dapat dijadikan
alternatif untuk meningkatkan kemampuan dan fungsi otak. Misalnya musik yang
lebut, musik klasik, dan musik-musik yang mempunyai tingkat kerumitan nada-nada
yang kompleks. Instumen musik yang rumit dan variatif dapat merangsang
syaraf-syaraf yang ada di otak (lihat http://siipe2r007.wordpress.com,
2012).
PEMBAHASAN
Otak merupakan organ dari tubuh manusia yang sangat penting
peranannya. Didalamnya terdiri dari milyaran sel-sel syaraf yang saling
terhubung dan tersusun secara teratur, dan sistem syaraf tersebut saling
berkaitan dan saling bekerjasama membentuk perpaduan antara satu komponen
dengan komponen lain. Dan
komponen-komponen tersebut sangat penting untuk mendukung kinerja otak.
Otak sangat penting dan sangat fital peranannya bagi manusia, dia bertugas
mengontrol semua kerja organ-organ yang ada dalam tubuh manusia. Otak juga
memegang kendali emosi, dan yang paling penting otak memegang kendali atas apa
saja yang akan di kerjakan manusia (Pink, 2007).
Kemampuan otak seseorang memang berbeda-beda, tetapi
kebanyakan hanya digunakan sebagian dari kemampuan otaknya, atau dengan kata
lain kurang maksimal. Kurangnya pengetahuan tentang bagaimana cara mengasah
kemampuan otak mungkin menjadi kendala kurang maksimalnya kemampuan otak seseorang.
Orang-orang hanya mengunakan kemampuan otak mereka bukan menjaga dan mengasah
kemanpuan otak agar bisa berfungsi secara optimal. Memang tidak mudah dalam
mengasah kemampuan otak perlu usaha dan kerja keras. Tetapi bukannya tidak
mungkin untuk membuat otak berfungsi dengan maksimal. Kita memerlukan metode
dan cara yang tepat untuk membuat kemampuan otak menjadi lebih baik (Campbell,
2002).
Banyak hal yang dapat dijadikan alternatif untuk meningkatkan
kemampuan otak manusia, mulai dari terapi, dan metode sejenisnya. Tetapi salah
satu alternatif yang mudah dan murah adalah mendengarkan musik. Sejarah musik
di dunia sangat panjang, dan ada banyak aliran musik di dunia contohnya musik
yang beraliran rock, blues, clasik, metall dan masih banyak lagi. Aliran-aliran
musik tersebut mempunyai cirri dan karakter masing-masing. Pertanyaannya,
kenapa musik yang dijadikan alternatif? Karena nada yang terdapat dalam musik
dapat merangsang syaraf-syaraf yang ada di otak manusia. Mendengarkan musik
dapat membuat otak menjadi rileks dan tenang, hal tersebut membuat perasaan
menjadi tenang. Pikiran yang jernih tersebut yang nantinya akan membuat kita
lebih fokus dalam melakukan sesuatu hal (lihat http://randipopo.wordpress.com, 2012).
Musik merupakan karya cipta manusia yang sangat indah,
perpaduan nada-nada yang saling bersautan menciptakan harmoni yang dapat
menenangkan pikiran. Beragamnya musik di dunia ini dapat di jadikan alternatif
untuk meningkatkan kemampuan dan fungsi kemampuan otak seseorang. Perkembangan
otak mausia dimulai sejak lahir dan mencapai puncaknya pada usia 40 tahun (Pink,
2007). otak akan terus berkembang dan semakin lama fungsi dan kinerjanya akan
semakin menurun hal tersebut dipengaruhi oleh bertambahnya usia, tingkat stres
dan pengaruh dari luar contohnya gaya hidup yang kurang baik yaitu pola makan
dan tingkah laku (lihat http://randipopo.wordpress.com,
2012). Kurangnya kesadaran tentang pentingnya merawat otak sejak sedinimungkin
menyebabkan kemampuan otak di usia-usia dewasa akan semakin menurun oleh sebab
itu musik dapat dijadikan alternatif untuk meningkatkan dan merangsang
kemampuan otak agar bekerja lebih maksimal dan optimal.
Dewasa ini masih jarang sekali di temukan orang-orang yang
dengan sengaja melatih otak mereka , dan disini kita akan menggunakan metode
mendengarkan musik untuk meningkatkan kemampuan otak dengan cara tidak sengaja.
Apa maksudya? Maksudnya adalah kita dapat mendengakan musik untuk meningkatkan
kemampuan dan funsi otak pada kapan saja dan dimana saja, misalnya pada saat
sedang ada waktu senggang, atau pada saat melakukan pekerjaan tetapi denga
catatan saat kita mendengarkan musik tidak mengganggu apa yang sedang kita
kerjakan. Musik dapat membuak orang menjadi senang dan membuat otak menjadi
rileks atau otak tidak tegang dengan kata lain ada penyegaran yang terjadi di
otak, pikiran akan lebih jernih dan terkontrol, tingkat stres akan lebih
menurun shingga kita akan lebih nyaman dalam melakukan sesuatu misalnya saat
bekerja kata akan lebih fokus dan kinerja kita akan lebih cepat dan terarah
(lihat http://utarirismi140192.blogspot.com,
2012).
Musik seringkali haya digunakan untuk hiburan semata
padahal musik banyak sekali fungsi dan manfaatnya. Misalnya digunakan oleh para
ibu-ibu yang sedang hamil, coba perhatikan saja ibu-ibu yang sedang hamil ada
sebagian dari ibu hamil yang memutarka musik klasik untuk merangsang
perkembangan janin mereka. Lalu pada pusat pendidikan nonformal atau pusat
bimbingan belajar juga menggunakan menggunakan musik sebagai sarana untuk
menambah kemampuan penyerapam materi yang di ajarkan di pusat bimbingan belajar
tersebut, metodenya adalah memutarkan musik pada saat dilakukan proses
pengajaran atau penyampaian materi. Dan pada instansi-instansi kesehatan di
luar negeri mereka menggunakaan terapi musik untuk menyembuhpak orang yang
sedang sakit. Misalnya pada penderita tumor, stroke dan berbagai penyakit
lainnya dilakukan terapi musik untuk mengurangi atau menyembuhkan penyakit
tersebut. Itu membuktikan musik sangat berguna bagi manusia tentunya jika
digunakan dengan tepat dan benar (lihat http://randipopo.wordpress.com,
2012).
PERKEMBANGAN MUSIK
Musik merupakan
hasil karya manusia yang tercipta sejak jaman dahulu dimana musik memadukan
suara dan bunyi-bunyi yang berasal dari berbagi alat-alat musik, misalnya
gitar, drum, bass dan lain sebagainya. Sejarah musik sangat panjang dan sejak
jaman dahulu selalu berkembang mengikuti situasi dan perkembangan jaman. Musik
merupakan ekspresi atau ungkapan dari hati seseorang. mereka mengungkapkan isi
hati dan pengalaman mereka lewat musik. Misalnya pada saat sedang sedih mereka
membuat lagu yang lirik-liriknya bertema sedih dimana lirik lagu tersebut ada
yang bercerita tentang pengalaman pribadi ataupun pengalaan dari orang lain
misalnya sahabat atau teman. Pada saat sedang bahagia mereka cenderung membuat
lagu yang bertema keceriaan (lihat http://amy0511.wordprees.com,
2013).
Musik di mempunyai
karakter jan jenis masing-masing mulai dari musik tradisional sampai musik
modern, musik tradisional tercipta dari hasil budaya masyarakat-masyarakat yang
ada di daerah-daerah. Alat musik yang digunakan juga alat musik tradisional
atau alat yang dibuat oleh masyarakat di daerah, biasanya alat musik tersebut
terbuat dari bahan-bahan yang bersumber atau berasal dari alam (lihat http://riskyfirst.blogspot.com, 2013).,
2012). alat musik yang yang ada di daerah biasanya memiliki karakteristik atau
ciri khas tersendiri, musik yang berasal dari daerah tersebut biasanya
digunakan untuk keperluan acara-acara penting yang ada di daerah, misalnya
digunakan untuk upacara adat atau untuk memperingati hari-hari besar. Musik
dari daerah memiliki ciri khas tesendiri biasanya dipengaruhi oleh adat
kebiasaan daerah setempat dan tingkah laku orang orang daerah tersebut, musik
dan lagu yang ada di daerah menceritakan tentang kehidupan yang terjadi di
daerah tersebut dan juga pergaulan masyarakatnya (lihat http://www.magomagz.com, 2013).
Aliran musik di
dunia ini banyak sekali dan berbeda-beda karakteristiknya, aliran tersebut
tercipta dari kreatifitas, eksperimen dan kerja keras dari para musisi. Aliran
musik di dunia sangat banyak dan beragam diantaranya pop, rock, heavy metal,
hip hop, bluse, jazz, funk dan masih banyak lagi. Berbagai aliran musik
tersebut merupakan hasil pemikiran dan percobaan para musisi. Tetapi tidak
selamanya aliran musik tertentu akan menjadi tren musik. Tren musik dapat
mengalami pasang surut, tetapi tatap saja salah satu aliran musik akan tetap
memiliki penggemar yang menyukai musik tersebut. Masalnya saja musik pop, musik
ini mempunyai karakter yang beraliran tidak keras. Karena musiknya mempunyai
karakter yang membuat orang bersemanngat (lihat http://amy0511.wordprees.com, 2013).
Musik rock, musik
ini biasanya memang agak keras tetapi, karakteristik musik rock adalah musiknya
yang keras tetapi lebih banyak memadukan skil-skil dari personilnya saat
bermain alat musik, penggemar dari musik rock paling banyak adalah anak-anak
muda. Music rock juga memiliki suatu variasi yaitu slow rock, slow rock lebih
menekankan pada saat memainkan melodi dan biasanya lirik lagunya sangat
mendalam yang menceritakan tentang pengalaman si pembuat lagu. Musik yang
beraliran metal, musik yang keras agak mirip dengan rock tetapi musik metal
biasanya menekankan musik yang keras dengan
memadukan scream vokal. Musik hip hop adalah musik yang berasal dari amerika
serikat. Hip hop termasuk musik yang energik dan bersemangat. Dan masih banyak
jenis aliran aliran musik yang lain (lihat http://www.magomagz.com,
2013).
Perkembangan
musik di dunia sangat pesat tetapi musik yang saat ini lebih banyak diikuti
oleh musisi-musisi adalah musik yang bertipikal pop, musik pop memang mudah
diterima oleh berbagai kalangan masyarakat mulai dari kalangan anak-anak sampai
dewasa (lihat http://amy0511.wordprees.com,
2013). Di indonesia musik pop berkembang sangat pesat teapi kebanyakan musik
dan lagu-lagunya bertema tentang cinta, lagu lagu yang bertemakan nasinolisme
masih sangat jarang di temukan. Hal itu dikarenakan kurangnya pandangan musisi
tentang kondisi indonesia saat ini. Musik memang sarana hiburan yang merakyat.
OTAK MANUSIA
Otak merupakn
bagian yang sangat penting dalam tubuh manusia. Dia yang bertugas mengontrol
dan memberi tugas kepada seluruh organ-organ yang ada dalam tubuh manusia.
Semua yang ada dalam tubuh manusia berpusat di otak, otak memegang kontrol dari
tubuh manusia. Organ tubuh manusia digerakkan dan diperintah otak. Otak adalah sebuah organ paling vital dengan
dalam tubuh manusia , otak terdiri dari miliaran saraf yang masing-masing
berkaitan satu sama lain. Kesetabilan dan kesehatan otak akan berpengaruh kepada
organ-organ tubuh lainnya. Oleh sebab itu sangat penting menjaga kondisi dan
kesehatan otak (Pink, 2007).
Otak secara
garis besar dibedakan menjadi dua yaitu otak kiri dan otak kanan. Otak kanan
derhubungan dengan misalnya kreatifitas, imajinasi, komunikasi dan emosi. Orang
yang otak kanannya lebih dominan biasanya memiliki kreatifitas yang tinggi
misalnya suka bermain musik atau suka dengan seni, mudah bergaul dan sangat
aktif (Pink, 2007). Orang yang otak kanannya lebih dominan biasanya lebih mudah
bersosialisasi dalam masyarakat. Sedangkan
otak kiri berhubugan dengan logika, rasio dan kemampuan menulis. Orang yang
otak kanannya lebih dominan cenderung tidak terlalu bisa bergaul dalam
masyarakat atau pergaulan dalam masyarakat agak kurang. Tetapi orang-orang
seperti ini lebih mudah dalam menerima pelajaran orangnya lebih rapi dan lebih
mudah dalam belajar atau mempelajari sesuatu.
Perkembangan
otak manusia dimulai sejak lahir dan berhenti pada usia 40 tahun. Perkembangan
otak manusia dipengaruhi oleh pengalaman yang terjadi atau yang dialami orang
tersebut. Misalya sejak kecil kita lebih mudah dalam menerima dan mengingat
sesuatu, hal tersebut karena otak kita belum ter isi dengan berbagai memori
tentang pengalaman atau kejadian yang telah kita alami, semakin lama kemampuan
otak seseorang akan semakin menurun hal tersebut dikarenakan oleh banyak faktor
di antaranya faktor darai dalam dan faktor dari luar. Faktor dari dalam
misalnya tekanan batin yang hebat, mengalami kelainan otak, memiliki penyakit
contohnya tumor otak, kanker otak, dan keadaan emosi dan psikologi yang kurang
seimbang atau terganggu. Faktof dari luar misalnya pernah terjadi kecelakaan
pada kepala yang kemudian mengakibatkan cidera otak, pengaruh lingkungan
contohnya polusi, makanan yang dikonsumsi dan masih banyak lagi faktor-faktor
yang lainnya (Kusumawati, 2007).
Tumbuh kembang
otak manusia dipengaruhi banyak hal tetapi salah satu yang paling penting dan
paling berpengaruh adalah gaya hidup. Gaya hidup sangat berpengaruh terhadap
perkembangan otak manusia. Contohnya gaya hidup sehat akan membuat otak manusia
menjadi sehat pula dan fungsinya juga akan lebih maksimal. Contoh gaya hidup
sehat adalah mengkonsumsi makanan yang bergizi karena makanan yang bergizi akan
mencukupi nutrisi yang dibutuhkan oleh otak (Kusumawati, 2007). Dan jangan
memaksakan otak terlalu keras otak juga butuh istirahat dan penyegaran. Kita
juga harus memperhatikan otak kita misalnya dengan beristirahat dengan teratur
dan relaksasi atau penjernihan otak sangat penting contohnya dengan refresing,
mendengarkan musik yang menenangkan otak dan lain sebagainya. Otak manusia
perlu dijaga agar tetap sehat agar kemampuan dan fungsinya dapat maksimal.
PENTINGNYA MUSIK UNTUK OTAK
Musik memiliki
kegunaan yang banyak sekali untuk manusia dan salah satunya adalah untuk
meningkatkan kemanpuan dan fungsi otak manusia. Musik dapat merangsang
perkembangan syaraf-syaraf yang ada di otak. Ada banyak sekali tipe musik di
dunia, tetapi musik yang cocok untuk merangsan perkembangan otak adalah musik
yang lembut dan musik yang instrumenal bukan musik yang keras. Musik yang keras
justru akan membuat otak menjadi kaget dan membuat otak menjadi pusing. Musik
yang cocok unntuk otak adalah musik yang lembut yang akan menbuat otak menjadi
rileks dan tenang (lihat http://www.tempo.com,
2013).
Salah satu jenis
aliran musik adalah musik klasik. Musik klasik juga sangat cocok untuk
merangsang perkembangan otak karena instrumen yang terdapat dalam musik klasik
klasik sangat rumit dan unik. Musik klasik merupakan perpaduan dari berbagai
alat musik sehingga instrumennya sangat variatif, dan perpaduan nada-nada
tinggi dan rendah semakin memperindah musik klasik (Campbell, 2002). Musik
dapat merangsang dan membuat otak menjadi rileks dan tenang. Musik merupakan
salah satu alternatif yang mudah dan murah. Kita dapat merilekskan otak kita
dengan musik dan secara tidak lansugung syaraf-syaraf yang ada di otak kita
akan terangsang dan berkemang.
PENERAPAN METODE MUSIK
Dalam
mendengarkan musik untuk meningkatkatkan kemampuan otak dapat dilakukan kapan
saja dan dimana saja. Misalnya pada saat ada waktu senggang kita dapat
mendengarkan musik, atau pada saat sedang belajar dan saat berkumpul dengan
temam-teman juga bisa. Mendengarkan musik tidak membutuhkan biaya yang mahal
karena saat ini banyak sekali situs-situs di internet yang menyediakan
fasilitas untuk mendownload musik secara gratis. Sebaiknya menerapkan metode
mendegarkan musik pada saat akan tidur karena nantinya otak kita akan terasa
rileks dan tenang. Mendengarkan musik dalam keadaan tertidur akan membuat kita
menjadi tenang, tetapi musik yang diputar adalah musik-musik yang lembut, dan
dengan volume yang rendah bukan dengan volume yang keras. Memutar musik dengan
volume keras justru hanya akan mengganggu otak. Dan otak tidak akan terasa
rileks akiabat musik yang keras (lihat http://www.tempo.com,
2013).
KESIMPULAN
Otak manusia memang sangat unik dan
luar biasa tetapi kuran maksimalnya kemampuan otak seseorang secara tidak
langsung akan mempengaruhi kehidupan orang tersebut. Dari tulisan diatas dapat
disimpulkan bahwa perkembangan otak di pengaruhi dengan beberapa faktor. Contohnya
adalah makana dan gaya hidup. Otak merupakan organ yang fital tetapi kesehatan
dan kesetabilan otak perlu dijaga, begitu juga kemampuannya agar dapat
berfungsi secara optimal.
musik dapat di jadikan sarana untuk meningkatkan kemampuan
dan fungsi otak manusia karena musik dapat merangsang syaraf-syaraf yang ada di
otak. Dan ada banyak sekali tipe musik di dunia, tetapi musik yang cocok untuk
merangsan perkembangan otak adalah musik yang lembut dan musik yang instrumenal
bukan musik yang keras. Hal tersebut
dikarenakan musik yang berirama keras malah akan mengganggu, atau bisa membuat
kepala menjadi pusing. Musik memang banyak sekali kegunaannya termasuk dapat
digunakan untuk meningkatkan kemampuan dan fungsi otak manusia.
Daftar Pustaka
Campbell,Don.2002.Efek Mozart:Memanfaatkan Kekuatan Musik
untuk mempertajam Pikiran, Meningkatkan Kreatifitas, dan Menyehatkan
Tubuh.Jakarta:Gramedia.
Kusumawati,Susi.2007.Gizi Untuk Kesehatan Otak.Jakarta:Pamularsih.
Pink,Daniel H.2007.Otak Kanan Manusia:Misteri.Yogyakarta:Think.
Referensi media
Anonim.(2013).http://www.tempo.co/read/news/2013/04/15/060473398/Musik-Saat-Tidur-Tingkatkan-Kemampuan-Otak
Feriyadi.(2012).http://siipe2r007.wordpress.com/2012/06/11/karya-ilmiah-pengaruh-musik-terhadap-kesehatan-jiwa-fungsi-dan-kerja-otak-manusia/
Randipoo.(2013).http://randipopo.wordpress.com/2013/07/11/manfaat-musik-untuk-kecerdasan-dan-kesehatan/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar